5ª edição do Fitness Summit Madeira 2024
A 5ª edição do Fitnesse Summit Madeira 24 realiza-se a 28 de setembro nos Jardins do Lido.
Programa
- 09h00: Les Mills BodyBalance
- 10h00: Sessão de abertura
- 10h15: Les Mills BodyCombat
- 11h30: Palestra "Os 5 Pilares da Longevidade" com a Dra. Nádia Brazão
- 12h45: Les Mills Body Pump
- 15h00: Pilates
- 16h00: Circuito
- 17h00: Palestra "Envelhecimento Ativo: A Importância do Treino de Força", pelo Dr. João Miguel Freitas
- 18h00: Zumba
Durante todo o evento, haverá também uma Zona de Treino de Força (Sala de Exercício) disponível para os participantes.
